山本英美先生のレッスンを受けてきました

昨日は、山本英美先生のレッスンを受けてきました。
テーマはナチュラルトップとクローズドヒップツイストのポジション、動き方について。

基本からびっちり教えていただきましたよ～

英美先生のパワーに圧倒されました。
体幹から繰り出される、とてつもないパワー。
吹き飛ばされそうになります。

さらに組んだ瞬間に、相手と溶け合って一つになるような不思議な感覚。
踊っていると、一体感を常に感じます。

凄まじいですね。
それでいて、レッスンがとても楽しいんです。

笑いが絶えない時間でした。

今回のレッスンで学んだことから、自分達に一番必要だなって思ったのは「体幹を使う」ということです。

これは、自分達のメインコーチャーにも言われていたことで（いつの間にか忘れてる・・・）、ダンスの土台となる部分。

プランクをして体幹を鍛える。
その体幹を使って踊る。

これはラテンだけじゃなく、ボールルームも同じですね。
体幹の使い方を教わったので、これからトライしていこうと思います！

そんな感じで今日もよろしくお願いします。